Nem is értem, hogy sikerült ilyen jól az esti futásom. Kezdve azzal, hogy reggel akartam menni, de annyira fáradt voltam, hogy estére halasztottam. Jól tettem. Már az edzés elején éreztem hogy valami "nincs rendben" Ránéztem a pulzusmérőre és 135 körüli értéketmutatott, ugyanezen a távon máskor 150 felé szokott tendálni. Egész futás alatt (magamhz képest) gyorsítani kellett hogy a maff pulzus egyáltalán meglegyen, és éreztem az erőt magamban. A vége az 1 héttel ezelőtti futáshozképest majd fél perccwel gyorsabban és 3 bpm el alacsonyabb átlagpulzus.

Két kiváltó okot gyanítok. Vagy a utóbbi időben sikeresen végrahajtott edzéshetek, vagy a futópadon egyenletes futás, vagy a keddi futópados hill résztáv hatása. Akárhogy is naggyyoonn jól érzem magam:)