Na, sikerült kimérni a pulzusomat.

A minimális az 54, a maximális 205. Futópadon hajtottam magam felfelé az emelkedőn. A leggyorsabb szakaszban, az 5 perc/km + 12%-os emelkedőn csak 30 másodpercet tudtam eltölteni. Egész télen ezt a "csúcsot" fogom döntögetni. 

... nem kellett volna annyit áznom a pezsgőfürdőben. De az is lehet, hogy futás után fáztam meg. Most nem edzhettem a héten megfázás miatt . A Balaton Maraton jól sikerült. Igaz a délutáni futamot lekéstem és el is tévedtem, de szerencsésen megtaláltam a mezőny végét. Legalább nem volt az a kellemetlen érzésem, hogy mindenki lehagy. Négy nagyon kitartó hölgyet előztem le 20 perc hátrányból. Vasárnap viszont a mezőny közepén is sikerült futókat leelőznöm. Az utolsó kilométeren futottam a leggyorsabban. Sajnos nem tudok úgy futni, hogy a célban "haljak" meg. Vagyis nem futok teljes gőzzel, pedig szeretnék.

Kaptam egy pulzusmérőt. A nyugalmi pulzusom 64 átlag. Bár szerintem ezt a páromnak kéne mérnie miközben én félig még alszom. Az átlagba azt is beleméri az óra, amíg a gombot nyomogatom meg fészkelődöm stb.
Sepi viccből írta, hogy több órával jobb eredményt lehet kapni. Teljesen igaza van. A Kandón szinte jelmondat volt méréstechnikán, hogy egy mérés nem mérés. És nem szabad megfeledkezni a mérési hibáról sem. Talán egy heti mérés átlaga már megfelelő lehet. Majd kipróbálom.

Túlvagyunk a műtéten. Sajos akkora ütést kapott szegény kutya, hogy a combcsontja "felrobbant". Az egyik darabka csont (kb3cm) kiszakadt még a csonthártyából is, kikerült a vérkeringésből és elhalt. Emiatt valószínűleg rövidebb lesz az egyik lába. Hát nem lesz belőle cani-cross kutya az már biztos. A másik kutyám sem az igazi. Ma jött velem futni, de lemaradt mint a borravaló. Egyszer három percet kellett várni rá, mire utolért. Most vagy azért ilyen lassú, mert meghízott, vagy ő is beteg. Kidőlnek mellőlem a futótársak. Mi lesz velem?!