A legvadabb terepeken, göröngyös utakon feszültek húzodtak az izületeim de tartós fájdalmat, netán a futást akadályozó sérüléseket eddig elkerűltem. Most, egy sima futógépes edzés közepén egy intervall szakasz beiktatása közben éreztem a nem túl erős fájdalmat, de azért végigfutottam amit terveztem. Pótlásként még tapostam és bringáztam egy keveset. Reggelre már sántítottam és most itt tartok, együtt a rémülettel, hogy mit kezdek magammal, ha nem futhatok. Nagyon remélem, hogy hamar regenerálódik. Talán a jövőre nézve tapasztalat, hogy nincs értelme a túlerőltetésnek. Normál terepviszonyoknál, csak ritkán és rövid lejtőkön futottam ilyen futógépes 12 km/h sebességgel. Sajnos ez nekem sok. remélem, a tanulópénz nem lesz túl drága, mindenesetre nagyon nyugtalanit. nem a fájdalom zavar, hanem az hogy esteleg hetekig nem tudok futni. Talán eliptikus jöhet szóba, vagy bicikli, de ebben se vagyok biztos. Mit tegyek????