Úgy döntöttem, hogy a térdfájásom miatt tartok legalább 1 hónap pihenőt. Nagyon megijedtem, amikor minden lépés fájt fájdalomcsillapító mellett is. A térdem úgy-ahogy rendbe jött, csak néha fáj egy kicsit különböző kitekeredett pozíciókban, és utána kicsit normális helyzetében is. Persze ortopéd szakorvoshoz nem mentem el, utálok orvoshoz járni, és nincs ortopéd ismerősöm.

Azt mindenesetre megtanultam, hogy az akaraterő kevés, hiába tudnék egy órát folyamatosan futni, ha az ízületeim még nincsenek hozzászokva a terheléshez. Ha nem érzek térdfájást, júliusban újra elkezdek futni, de csak igen rövid távon, 2-3 km-rel fogok kezdeni, és csak lassan, fokozatosan fogom emelni a heti km adagomat. Jövőre olyan jó lenne egy félmaratont futni szeptemberben. Már nagyon hiányzik a futás...