Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 946 660 km-t sportoltatok
Házisárkány kalandjai
Munka előtti edzés új arca
Házisárkány | 2008-09-26 09:04:14 | Nincs hozzászólás!

Ma reggel beizzítottam a CD-játszót és áttáncoltam a lakáson!

Persze csak miután -felvételire készülvén-végeztem az erősítéssel!(Felszedtem a "pár"kilót a marha nagy hajtásban!-méghogy a kemény fizikai munka fogyaszt!Persze,akkor ha az embert a szerelme nem csokikával eteti )

Szóval muszály leszek faragni magamon!Vége a túrórudizásoknak!Medve hallod!A meccsen sem!

Átmelegítettem az izületeimet,és a zene szövetére ráfeküdve észre sem vettem,hogy mióta táncolok!Nálam annak idején hiúsági kérdés volt a forgás:most sikerűlt kivágnom lelkesedésből egy 4-es paraleltourt!!!!Vííííííííííííííííí!

Megoszom Veletek a készülő darab fázisait,mert szerintem nagyon érdekes dolog amatő-hobbytáncosokkal ilyen "hybrid"-táncot összehozni!

Újra voltam futni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Házisárkány | 2008-09-12 10:58:09 | Nincs hozzászólás!

A mai edzésen megfogadtam Zilaci tanácsát:nem a földet néztem magam előtt,hogy hová lépek,hanem előre felemelt fejjel néztem hogy merre is futok.Eredmény:annyi idő alatt futottam meg laza futással a hosszabb futóutamat,mint erőlködve a rövidebbet!Pedig csak lazán futkorásztam!

Köszönöm Zilaci!A történeteid sokat segítenek,és nem csak nekem!

Elszáll a szó,és a blogbejegyzés
Házisárkány | 2008-09-11 10:17:18 | 4 hozzászólás
Újra megpróbálok naplót írni,tegnap kétszer is kitörlődött....
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-03 hó (2 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (1 bejegyzés)
2011-03 hó (2 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (2 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (3 bejegyzés)
2009-02 hó (2 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-07 hó (6 bejegyzés)
2008-06 hó (11 bejegyzés)
2008-05 hó (7 bejegyzés)
2008-04 hó (9 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)