Hűűűűűűű!Most érkeztem haza és nagyon jól éreztem magam!!!!

Reggel korán keltem,mert a párom ment dolgozni és segítettem neki elindúlni,megreggeliztem és elindúltam.A BKV-ról lemontam,mert nem tudtam volna időben odaérni.

Odaérve a "szokásos" tumultus és a rendezők maximális profizmusa fogadott,elmentem átöltözni,majd szétnéztem,hogy milyen kiállítók vannak,egyedűl az szomorított el,hogy a BA Súlykontroll Program kiállítói nem árúltak,csak kóstoltattak.

Béres Alexandrával kezdődött a program,a megszokott kedves prezentálással,a végére leégett a hátsó felem!Az óra vége felé sokan csorogtak a kangoo-cipők felé,az zavaró volt....

A második óra a kisteremben,ami tényleg nagyon kicsi volt,Gesztler Dóri-My pilates-e volt.Balettos,Graham-technikás elemekben nem volt hiány,az óra végére már mindenkiből facsarni lehetett volna az izzadtságot.

A harmadik program egy számomra ismeretlen edzőeszközös óra volt a nagyszínpadon.Borsodi Balázs-Lencsés Rita:Xco tréning.Na ez aztán adott nem csak az én,hanem a körülöttem lévők izmainak.Ez egy fémhenger,benne kvarckristállyal,ami minden mozdulatra mozog,alaposan átfeszített törzsizomzattal lehet pontosan dolgozni vele.Nagyon tetszik!Ja és valamiért végik vigyorogni és visítozni támadt kedvem,aminek néha engedtem is :DDDDD

Volt ott egy bácsi,aki MINDEN nagyszímpadi órát végigcsinát!!!!!!!!!!!!!!!Az ő korában örülök majd ha nem mondom a hamut mamunak,nemméghogy aerobic napra menjek!!!!Mindenki megcsodálta-én is!

A negyedik óra ismét a kisteremben talált Lencsés Rita-Body Art bemutatóján.Hasonlított a néhai Horton-óráim levezető és erősítő óráihoz!Nagyon élveztem,de annyira befeléfigyelős és kemény volt,hogy az ott végzett munka annyira odatett a hátizmaimnak hogy az amúgy is feszes tartásom méginkább feszesebbé vált!Annyira jó érzés volt hogy bekapcsolt a motorikus memóriám,amit azt hittem hogy felfalták a fenekem zsírsejtjei!!!!Pedig megvan még!!!!

A tervemtől eltérően kihagytam kettő órát is:a flexi-bar-t,mert elkapkodták az eszközt(hasonlít a dolog mozgás közben egy számszeríjra),az óra közbenegy hölgy felajánlott nekem egyett,ki is próbáltam ,de már javában ment az óra és nem volt kedvem ráhangolódni,de maga az edzés és az ezköz nagyon érdekes!!!!A mélyizmokat mozgatja meg amit a tested középizmainak a megfeszítésével lehet kontrollálni,nem az eszköz rángatásával.Ha nem lenne ilyen ára,beszereznék egyet itthonra!!!!

A másik kihagyott előadás a Dallos Ágnes-Pilatese volt,ugyanis a kisteremben egy gombostűnyi hely nem volt,nemmég pilatesezni....

Keszi Krisztina és Nagy Dorka Strecching órája volt az utolsó.Engem a Graham technika bemelegítésére-lazítására emlékeztetett,aktív nyújtásokal feladták a leckét mindenkinek! A végén olyan belefekvős angolspárgát produkáltam hogy megdícsértek-csak úgy hízott a májam!!!! 

 Mindent összevetve ez egy kíváló nap volt!Profi szervezés,kellemes környezet,nagyon-nagyon jó órák és programok!!!

Ősszel Sportaréna!Ott a helyem!!!!!