Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 956 447 km-t sportoltatok
Fuss mjoci fuss

DILEMMA

mjoci | 2008-06-18 11:46:41 | 5 hozzászólás
Nem tudom mi tévö legyek.Jövö szombaton tervezem az elsö ultrámat megfutni, és a versenynaptárakat nézve vasárnap lesz egy feles a XI.kerületben.Holnapra van az utolsó kemény dupla futóedzés van beütemezve.Hétvégére már csak laza futás könnyü keresztedzések vannak betervezve,semmi nagyon megterhelö.Nagy a kisértés, hogy bevállaljam,vagy inkább lazitsak,ez itt a nagy kérdés,amire jó lenne választ kapni.

5 hozzászólás

oleandro 6036 napja
oleandro képe
"I can resist everything but temoptations."

Szerintem egy félmari neked meg se kottyan. De minek úgy habzsolni az élvezeteket? Gyakorold inkább az önmegtartóztatás erényét!
eftomi 6036 napja
eftomi képe
Szerintem lazíts! Ha kicsit is megtolod a félmaratont - versenyhév - akkor sokat bukhatsz az ultrán!
Amatőr 6036 napja
Amatőr képe
A lazítás az ésszerű.
De ha ez a legjobb-legbolondabb szezonod, amibe minden "és még egy" belefér, akkor úgyis elmész a versenyre. :)
judit61 6036 napja
judit61 képe
Szerintem is a lazítás lenne célszerű. Ahogy azt már többször olvashattuk, minden nagyobb megterhelés stressz a szervezet számára, mely után regenerálódási idő szükséges egyéntől függően. Lehet, hogy Te nagyon gyorsan tudsz regenerálódni, de azért ezt alaposan fontold meg.
panferik 6036 napja
panferik képe
Úgy kezdem bagoly mondja verébnek... Pihenned kellene!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Archívum
2017-03 hó (1 bejegyzés)
2016-11 hó (1 bejegyzés)
2016-06 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (2 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (8 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (3 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (3 bejegyzés)
2009-03 hó (13 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (3 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (4 bejegyzés)
2008-09 hó (8 bejegyzés)
2008-08 hó (5 bejegyzés)
2008-07 hó (10 bejegyzés)
2008-06 hó (10 bejegyzés)
2008-05 hó (8 bejegyzés)
2008-04 hó (9 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)