Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Első félmaratoni felkészülésem!!
4 hozzászólás
Üdv mindenkinek!!
Szeretnék tanácsot kérni a tapasztalt futóktól!
Márciusban szeretném lefutni az első félmaratonomat Debrecenben,és ezzel kapcsolatban lenne 1-2 kérdésem.Kb fél éve futok heti 5 alkalommal, már előtte is futottam,csak abbahagytam.
Hogyan készüljek fel a félmaratonra,kezdjem el már most az itteni edzéstervet vagy valami mást csináljak??
Minden tanácsot szívesen fogadok!! :))
Üdvözlettel:János
Köszönöm a segítséget,jó kis 3 hónap volt ahogy látom!! :) Örülök annak,hogy én is csatlakozhatok majd a félmaratont lefutók közé!! :)) Már alig várom a versenyt!! :) De a felkészülés is hatamas élmény!!! :) Hétvégén pedig egy jó kis 9 km-es verseny a sok edzés közé!! :)
Ha úgy alakul akkor futhatunk 1x-2x együtt is! HIdd el a felkészülés nekem keményebb volt mint maga a verseny! :-)
Én a vasárnap a Halloween futáson veszek részt,de amúgy Nádudvaron lakom és itt edzek is!! De amúgy simán futhatunk együtt is néha!! :)
Egy show műsorból idéznék! :-) Ajánlom magamat...nézd meg a januári edzésnaplómat, egészen márc. 25ig! Érdekes dolgokat fogsz találni! :-) Üdvözöllek a "csapatban" :-)