Azt hiszem valami hiányzik a szervezetemből. Görcsöl a lábam, lehet, hogy Ca, meg egy rakat vitamin, meg ásványi elem. Amíg szedtem egy bizonyos Nyomelem mátrixot nem voltak velem ilyen gondok. Volt egy kínai bogyó, olyan volt, mintha gyertyát gyújtottak volna ..ot hátul a kimenő szakaszban! Olyan energiák szakadtak ki belőlem.....!

Azt hiszem , újra kezdem a kúrát belülről is!!!!!

Ma feltekertem Bükkszenkeresztre! Na, hát, ! Félúton mértem egy kézi pulzust és egy részidőt ....Megdöbbentem! Jobb koromban futva mentem ebben a tempóban felfelé, em bringával! Igaz, hogy 10 évvel és 10 kilóval voltam könnyebb!
Akkor is le vagyok agyilag sérülve ettől a gyerek tempótól! Vann tehát még mit dolgozni....
Lehet kezdeni az alapozást!!!!

A mai napon sikerült legyúrnom- többé, kevésbé az itt leírt edzés program szerint- az edzést, de alényeg, hogy ezt viszonylag reggel tettem. Nem bírok rggel edzeni, viszon t volt idő amikor nagyon ment ez a dolog és az egész napom csodás volt utána!

Erre kell vissza szokni, mert ez meghatározza az egész napomon az emberekhez és az élethez való viszonyom!

Hallaihóóóóóóóóóóóó

Ma nézegetem a fent említett oldalt és oldalt feltűnt az edzésnapló! Mondok megnézem mi ez! Lám, amit mindíg is szerettem volna , ha lett volna!
a baj talán csak az, hogy már nem nyomom a dolgokat, csak hobby szinten! Meglátjuk lehet, hogy ha sokan vagyunk és látok mást is, ahogyan nyomja a kilométereket, belehúzok én is cseppet!

Üdvözlök tehát mindenkit aki ennek az oldalnak kitalálója , megteremtője, olvasója és regisztrált tagja!

Örülök, hogy itt vagyok!!!!