stilden edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
19.28 km
9:22:02 29:09 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
20.77 km
1:57:13 05:39 p/km Normál futás |
14. hét
19.28 km
9:22:02
20.77 km
1:57:13 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10.01 km
1:51:29 11:08 p/km Séta
3.29 km
46:57 14:16 p/km Séta |
16. hét
13.3 km
2:38:26 |
|
22
|
23
|
24
5.38 km
27:19 05:05 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
5.38 km
0:27:19 |
|
29
1:00:00 Edzés |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
0.08 km
1:00:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 26.15 km | 2:24:32 |
20.77 km |
1:57:13 |
|
Túra
|
3 | 32.58 km | 12:00:28 |
19.28 km |
9:22:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 6 | 58.81 km | 15:25:00 |
20.77 km | 9:22:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 185.92 km | 18:32:23 |
20.77 km |
1:57:13 |
|
Túra
|
19 | 91.98 km | 23:55:38 |
19.28 km |
9:22:02 |
|
Egyéb
|
18 | - | 11:29:29 |
- | 3:28:54 |
| Összesen | 71 | 406.58 km | 53:57:30 |
61.320 km | 9:22:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
