tpetra86 10.47 km Futás 2024-05-09-n 08:56-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:33

Távolság

10.47 km Szint: 59 m

Tempó

05:58 p/km (10.04 km/h)

Edzésleírás

8 x 2Min @ 12.0 km/h 5'00 min/km Avg 171 (Max 185) bpm / 3Min Avg 159 bpm;

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 59 m

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:27	9.30	-15
2	05:54	10.17	-9
3	05:51	10.26	16
4	05:54	10.17	4
5	05:52	10.23	0
6	05:37	10.68	2
7	05:48	10.34	6
8	05:36	10.71	-8
9	06:18	9.52	-10
10	06:17	9.55	18
10	06:21	9.45	-19

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.