kolcsari 14.5 km Futás 2024-05-03-n 20:52-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:48

Távolság

14.5 km Szint: 15 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

117

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 15 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:49	10.32	0
2	05:49	10.32	0
3	05:55	10.14	-2
4	05:52	10.23	0
5	05:54	10.17	1
6	06:02	9.94	0
7	06:01	9.97	1
8	06:05	9.86	0
9	06:18	9.52	0
10	06:19	9.50	1
11	06:21	9.45	1
12	06:21	9.45	-2
13	06:16	9.57	0
14	06:26	9.33	2
14.5	06:40	9.00	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.