simi 20.28 km Futás 2024-05-03-n 16:37-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:16

Távolság

20.28 km Szint: 11 m

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

108

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 11 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:10	9.73	-5
2	06:18	9.52	-3
3	06:29	9.25	0
4	06:14	9.63	0
5	06:28	9.28	0
6	06:30	9.23	0
7	06:47	8.85	0
8	07:04	8.49	0
9	06:55	8.67	-1
10	06:47	8.85	0
11	06:59	8.59	1
12	06:55	8.67	1
13	06:52	8.74	-2
14	06:56	8.65	0
15	06:57	8.63	-2
16	06:47	8.85	0
17	06:52	8.74	1
18	06:45	8.89	0
19	06:55	8.67	4
20	06:44	8.91	0
20	06:40	9.00	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.