alelocox 10.53 km Futás 2024-05-03-n 12:37-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:04

Távolság

10.53 km Szint: 55 m

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

114

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:59	12.04	5
2	05:25	11.08	6
3	05:24	11.11	-1
4	05:16	11.39	-9
5	05:30	10.91	0
6	05:20	11.25	-1
7	05:36	10.71	10
8	05:22	11.18	8
9	05:25	11.08	6
10	05:05	11.80	-6
10.53	05:06	11.78	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.