orshe.x 17.79 km Futás 2024-05-03-n 08:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:15

Távolság

17.79 km Szint: 112 m

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

110

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 112 m

Átlagos pulzus: 174 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:49	10.32	8
2	05:58	10.06	17
3	05:38	10.65	-26
4	05:53	10.20	-5
5	06:00	10.00	2
6	05:57	10.08	2
7	05:54	10.17	0
8	05:59	10.03	6
9	06:00	10.00	14
10	05:40	10.59	-21
11	05:54	10.17	-3
12	05:54	10.17	0
13	06:18	9.52	29
14	05:54	10.17	-4
15	05:44	10.47	-24
16	05:54	10.17	0
17	06:07	9.81	3
17.79	05:57	10.09	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.