szalaita 21.68 km Bringázás 2024-04-29-n 06:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:55

Távolság

21.68 km Szint: 32 m

Tempó

02:49 p/km (21.35 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

146

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 32 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos lépésszám: 66

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:45	21.82	-13
2	02:20	25.71	0
3	02:24	25.00	0
4	02:21	25.46	0
5	02:20	25.71	-2
6	02:37	22.93	1
7	02:25	24.83	0
8	03:21	17.91	0
9	02:41	22.36	0
10	02:56	20.45	4
11	03:38	16.51	10
12	02:22	25.35	-10
13	03:23	17.73	0
14	02:29	24.16	-1
15	02:38	22.78	-1
16	02:30	24.00	0
17	02:20	25.71	0
18	02:52	20.93	0
19	03:00	20.00	-1
20	03:14	18.56	0
21	02:48	21.43	1
21.68	05:07	11.72	8

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2015-ben 2015 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2015-ben 2015 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2015-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.