Edzésleírás
6 km bemelegites, rovid futoiskola, 5 km fartlek. Azt hiszem ezt elrontottam es kicsit belehaltam megint. Tul gyorsan kezdtem es mar az elejetol fogva nehez volt levegot venni a vegen meg mar alig tudtam gyorsan futni. Osszesegeben meg nem is volt olyan gyors, mert 22:32 es amikor a 22:30-at futottam, abba nem faradtam el annyira, mint most.
Ha gyorsan kezdesz, akkor nem csak "belehalsz", hanem be is lassúlsz - így az átlag rosszabb is lehet!
Sok-sok gyakorlás! :)
S. Enikő 1216 napja
:) Rendben.