edzésre 4:40 20 perc bemelegítés lépcsőzés átfutás Emlékműhöz, ott 3xmagas térd 3xmagas sarok 3xduplázós szökdelés vissza laza futással szigethez, ott 6x 1 kör 150/50 / fél kör laza 14:17 15 levezetés
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!